Browsed by
Tag: HIDUP BAHAGIA

4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Saat Kamu Mengalami Burnout

4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Saat Kamu Mengalami Burnout

4 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Saat Kamu Mengalami Burnout Apakah kamu sudah familier dengan istilah burnout yang terjadi akibat pekerjaan? Sederhananya, burnout adalah sebuah fase di mana kamu mengalami kelelahan secara fisik, mental, dan emosional akibat stres berat yang berkepanjangan. Lalu apa penyebab dari burnout itu sendiri? Salah satunya yang sering terjadi karena pekerjaan. Ketika kita mengalami stres, produksi happy hormones seperti serotonin, dopamin, endorfin, dan oksitosin, akan mengalami pengurangan. Padahal, sejatinya kamu membutuhkan hormon-hormon tersebut untuk membuat kondisimu…

Read More Read More

Tiga Tanda Ini Menunjukkan bahwa Kamu Telah Memperjuangkan Hal yang Tepat

Tiga Tanda Ini Menunjukkan bahwa Kamu Telah Memperjuangkan Hal yang Tepat

Tiga Tanda Ini Menunjukkan bahwa Kamu Telah Memperjuangkan Hal yang Tepat Untuk mendapatkan sebuah keberhasilan, setiap orang memang perlu mengerahkan semua tenaganya. Namun, terkadang hal tersebut dapat membuat energi terkuras habis sehingga yang di rasakan hanyalah rasa lelah. Tetapi jika kamu memperjuangkan hal yang tepat, semua rasa penat pasti tidak ada artinya. Hal itu karena kamu yakin bahwa perjuanganmu ini tidak untuk sesuatu yang sia-sia. Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kamu telah berada di jalur perjuangan sesuai takdirmu. Di…

Read More Read More

3 Tanda Kamu Sudah Menikmati jadi Dirimu Sendiri!

3 Tanda Kamu Sudah Menikmati jadi Dirimu Sendiri!

3 Tanda Kamu Sudah Menikmati jadi Dirimu Sendiri! Meski terdengar mudah, nyatanya gak banyak orang yang bisa benar-benar jadi dirinya sendiri. Kadang, tanpa sadar kita telah menjadi orang yang berbeda saat berhadapan dengan orang lain. Entah karena ada yang berusaha kita sembunyikan. Atau kita gak terlalu percaya diri menampilkan diri kita yang sebenarnya. Atau bahkan karena itu hanyalah kebiasaan belaka. Apa pun alasannya, menjadi diri sendiri merupakan sebuah tantangan yang semestinya bisa kita taklukan. Memangnya mau sampai kapan terus hidup…

Read More Read More